風邪まだひいていない→小雨→外出

朝から小雨、これではウォーキングはできない。

朝、妙な事に気が付いた。
毎年11月は、風邪をひかなかったことはない月なのだが、
今年はまだ、ひいてない、、別にひきたいわけではないが、
どうしたのだろうか？

一つ、思い当たることがある。今年から始めたことがある。
寝る前に、うがい薬でうがいする。単純なことだ。

理由は少しある。自分の風邪のひきかたは、決まっているのだ。
就寝中、いびきをかく(多分)→喉がガラガラになる→喉を痛める
→発熱する→風邪になる。

だから、朝起きた時、喉が痛い→発熱→風邪になる。
それなら寝る前に、前もってうがいしたらどうか。。

これが本当に効果あるのか分からないが、今月はまだ
風邪をひいていない、、もうしばらく様子みる。

午後１時過ぎ、遅い昼食(駅前でそば)食べてから、買い物をする。
日用品、サプリメント(ビタミンC、アラキドン酸)を買う。
そのあとに、バーガーキングでお茶。



今日は、店員さんに顔見て分かってくれた、、
「ええとコーヒーと、、」、「アイスですね」、、「あ、ハイ」。


それにしても今日は一日中こんな天気だ。




今日の湘南台駅、午後３時頃。